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田径变速跑教学设计

时间:2016/5/22栏目:小学体育教案

  田径变速跑教学设计

  指导思想

  本课贯彻"以学生为本,健康第一"的指导思想,力争在教学中充分发挥学生的主体地位。通过引导、自主探究学习、合作学习,结合学生自我评价,构建民主和谐的师生关系。同时,注重学生实际能力、运动安全意识的培养,让学生在练中悟,教师在学生的练时导,使学生在学习过程中不断体会成功的乐趣。

  教材分析:

  变速跑是在跑的过程中快跑和慢跑交替进行的跑法,通过改变步幅、频率达到改变速度,变速跑可以同时发展练习者的有氧代谢能力和无氧代谢能力,对提高人体机能大有益处,练习者可根据自己的情况随时改变速度。变速跑在田径、篮球、排球、羽毛球等体育运动中运用广泛。

  学情分析:

  六年级学生由于生理及现在独生子女的特点,本年龄段的孩子,生理逐渐发生变化,很大一部分进入青春期,对于身体的变化,很多孩子紧张、焦虑、害怕,羞涩之中又希望有人能帮助自己得以舒缓。这种情况下,很多事他们都处于好奇阶段,似懂非懂,开始有独立性,自尊心逐渐增强,身体素质和运动能力一般;在体育课中比较易兴奋,好表现,精神不易集中;对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高;相反,对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢,兴趣也较高。

  教学目标:

  1、认知目标:通过本次课,使学生们初步建立变速跑的概念与技术形成,并理解变速跑在哪些运动中可以运用;

  2、技能目标:发展学生的变速能力,使90%以上的学生能够基本掌握变速跑的方法;

  3、情感目标:培养学生观察、探究能力,在小组合作中增强学生的集体主义荣誉感。

  五、教学重、难点:

  重点:感受到变速跑快与慢变化的感觉

  难点:快速的改变步幅和步频

  六、教学过程:

  (一)导入

  1、集合整队,清点人数(体育委员) 成集合队形:四列横队

  2、师生问好

  3、情景导入:老师请体育委员拿哨子。

  师:"咦!老师的哨子忘带了,老师真粗心,请体育委员跑过去帮我去拿过来,但是你去拿口哨的 时候 老师还有一点小小的要求,那就是你要听老师指挥,跟老师的鼓点有节奏跑过去,好不好".

  问题设计:同学们,体育委员给老师拿哨子的时候有趣吗?为什么?(学生讨论)

  同学们真棒、真不错,你们观察的真仔细,她跑步就是时而快时而慢,那么这就是我们今天学习的内容——变速跑

  (二)拓展

  1、热身慢跑1分钟(配乐—跑步曲)

  通过教师引导队形排成圆形

  2、变速概念导入(配乐——she)

  拍手(慢—快—慢)

  原地摆臂(慢—快—慢)

  原地高抬腿(慢—快—慢)

  问题设计:你们在运动当中感受到了什么?

  同学们回答非常好,我们在运动中感受到了动作快慢的变化。

  3、游戏:红灯黄灯绿灯——引导交通安全(配乐——she)

  方法:将学生队伍围圆,教师示意标志物颜色,红色标志物停、绿色标志物行、黄色标志物亮了慢慢走,学生在颜色的示意下,做出最直观的选择。并大声喊出相应的信号。例如:举红色标志物时,学生停下并大声喊出"停".

  (三)展开

  1、同学们知道变速跑和匀速跑有什么区别吗?你们想自己尝试探究一下吗?(配乐——home)

  方法:在场地上事先画出不同的图形,学生们沿着图形跑,体会变速跑的特点。分组练习,小组长负责纪律安全和本组的探究学习。教师巡视、参与。

  2、对比学习

  教师针对性的请出几位同学做示范练习,给予学生评价,师生共同总结变速跑的形成,引出变速跑的重难点。

  3、学生在教师的指导下感受不同的变速跑练习(配乐——heyo)

  方法:a:快慢结合跑。距离约 15米 .

  a1:快跑——————慢跑——————快跑

  a2:慢跑——————快跑——————慢跑

  b:在垫子上面慢鸭子步走,出垫子后迅速加速。距离约 10米 .

  c:在垫子上面慢兔子跳,出垫子后迅速加速。距离约 10米 .

  d:往返接力——激发学生兴趣,积极做到快速的蹬摆(配乐——heyo)

  方法:在垫子上面高抬腿跑,出垫子后迅速加速。绕过标志物,迅速跑回以击掌形式完成接力。先完成队伍获胜,并给予本组每个人点赞。

  5、附:游戏:变速障碍跑(配乐——加油歌)——在时间充沛的情况下进行此项活动

  方法:将学生队伍分成四个小组,游戏以最少时间先完成一组获胜。学生通过障碍绕杆快速跑返回,以击掌形式完成接力。障碍:爬过垫子后---跑步---跳跃---跑步绕杆---加速跑返回。

  四)结束部分

  1、学生放松

  在教师带引下一起欢跳《爱我中华》

  2、学生总结今天学习的成果

  3、教师给予学生积极的评价

  4、收器材,组织下课。

  七、场地器材

  场地:篮球场

  器材:彩色三角形3面、垫子8床、杆子8根、扩音机1台、大鼓1面

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